مكتبة ريشون لتسيون تطرح ورشة ميسّرة لليقظة الذهنية في 2 نوفمبر

أعلنت مكتبة المركز الجماهيري «هامزراح» في ريشون لتسيون عن ورشة ميسّرة لليقظة الذهنية يوم الاثنين، 2 نوفمبر، الساعة 19:30. وتستهدف الفعالية المشاركين في برنامج «عميتيم» وعامة الجمهور، بسعر تذكرة معلن قدره ₪20. وتشمل الدعوة الأشخاص المشاركين في عميتيم إلى جانب سكان من خارج البرنامج. ويصف إعلان المركز الجماهيري النشاط بأنه «ورشة قائمة على التجربة لاكتساب أدوات للتعامل مع التوتر والضغط». ومن المقرر تعريف المشاركين باليقظة الذهنية وتدريبهم على التنفس بانتباه. ويركز الإعلان على أدوات عملية للمواقف اليومية التي تنطوي على التوتر والأعباء المفرطة والأفكار الملحّة. ويوصف النشاط بأنه ميسّر وملائم للبالغين ذوي الاحتياجات الخاصة. وعميتيم برنامج وطني تديره بصورة مشتركة جمعية المراكز الجماهيرية في إسرائيل ووزارة الصحة. وتصف وزارة التربية والتعليم هدفه بأنه دعم إعادة التأهيل والتعافي للأشخاص ذوي الإعاقات النفسية. ويوفر البرنامج دعماً مهنياً للمشاركين أثناء انضمامهم إلى أنشطة ترفيهية واجتماعية مفتوحة للمجتمع الأوسع. كما يزود الجمهور بمعلومات عن الصحة النفسية ويعمل على تغيير الوصمة المرتبطة بها. ويعلن عن ورشة ريشون لتسيون باعتبارها موجهة إلى المشاركين في عميتيم وعامة الجمهور معاً.