रिशोन लेज़ियोन का पुस्तकालय 2 नवंबर को सुगम माइंडफुलनेस कार्यशाला आयोजित करेगा

रिशोन लेज़ियोन के हा-मेज़राख सामुदायिक केंद्र के पुस्तकालय ने सोमवार, 2 नवंबर को 19:30 बजे एक सुगम माइंडफुलनेस कार्यशाला का विज्ञापन जारी किया है। यह गतिविधि अमीतिम कार्यक्रम के प्रतिभागियों और आम जनता के लिए है। विज्ञापन में टिकट का मूल्य ₪20 बताया गया है। आमंत्रण में अमीतिम में भाग लेने वाले लोगों के साथ कार्यक्रम से बाहर के निवासियों को भी शामिल किया गया है। सामुदायिक केंद्र के विज्ञापन में इसे ‘तनाव और दबाव से निपटने के तरीके सीखने की अनुभवात्मक कार्यशाला’ बताया गया है। प्रतिभागियों को माइंडफुलनेस से परिचित कराया जाएगा और वे सजग होकर सांस लेने का अभ्यास करेंगे। विज्ञापन के अनुसार इसका ध्यान रोज़मर्रा के ऐसे हालात से निपटने के व्यावहारिक तरीकों पर है, जिनमें तनाव, अत्यधिक बोझ और अनचाहे विचार परेशान करते हैं। गतिविधि को सुगम और विशेष आवश्यकताओं वाले वयस्कों के अनुरूप बताया गया है। अमीतिम एक राष्ट्रीय कार्यक्रम है, जिसे इज़राइल सामुदायिक केंद्र संघ और स्वास्थ्य मंत्रालय संयुक्त रूप से चलाते हैं। शिक्षा मंत्रालय के अनुसार इसका उद्देश्य मानसिक अक्षमताओं के साथ जी रहे लोगों के पुनर्वास और स्वास्थ्यलाभ में मदद करना है। कार्यक्रम प्रतिभागियों को पेशेवर सहयोग प्रदान करता है, जब वे व्यापक समुदाय के लिए खुली अवकाश और सामाजिक गतिविधियों में शामिल होते हैं। यह मानसिक स्वास्थ्य के बारे में जनता को जानकारी भी देता है और इससे जुड़ी सामाजिक कलंक की धारणा बदलने के लिए काम करता है। रिशोन लेज़ियोन की कार्यशाला का विज्ञापन अमीतिम के प्रतिभागियों और आम जनता, दोनों के लिए जारी किया गया है।